menu
search
login

5 produkti, kas tieši decembrī noteikti jāiekļauj uzturā veselības dēļ

Baiba Puriņa schedule9.dec 2020
© Mārtiņš Zilgalvis/F64

3.lapa

Emīls Desjatņikovs/F64

3. Speķis

Varbūt šķiet savādi šo produktu redzēt decembra veselīgāko produktu sarakstā. Par spīti uzskatam, ka speķis ir kaitīgs, svaigs speķis satur daudz polinepiesātināto taukskābju, kas labēlīgi ietekmē smadzenes, nieres un sirdi. Turklāt, tas palīdz ķermenim uzturēt siltumu, kas ziemā ir svarīgi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

TOP 10 notikumi kultūrā no 21. līdz 27. septembrim
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram
Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?
17 kultūras pasākumi līdz 20. septembrim, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2021.gads
Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus
2022.gads
4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1
2023.gads
Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1
2022.gads
RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām
2021.gads
5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati
2023.gads
6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 11

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
15 ieradumi, kas bojā zobus
3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā
7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Šī peldsezona Latvijā iezīmējusies melnās krāsās
17:12
Šogad peldēšanas sezona ir oficiāli noslēgusies. Ar katru dienu ūdeņi kļūst aukstāki, un pludmales paliek arvien klusākas, lai gan vēl siltās dienas mūs turpina lutināt. Kā norāda glābēji un mediķi - šī peldēšanas sezona iezīmējas melnās krāsās. Salīdzinot ar pagājušo gadu, Latvijā no ūdenstilpnēm izvilkti vairāk noslīkušo, vēsta TV kanāla 360 raidījums “360 ZIŅneši”.
Ukrainas kara 940. diena. Jaunākā informācija [papildināts 17:48]
0:10
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija
13:15
VIDEO. Ungārijas parlamenta ēka grimst ūdenī
10:00
Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē
15:44

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 11
Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija