3.lapa
Varbūt šķiet savādi šo produktu redzēt decembra veselīgāko produktu sarakstā. Par spīti uzskatam, ka speķis ir kaitīgs, svaigs speķis satur daudz polinepiesātināto taukskābju, kas labēlīgi ietekmē smadzenes, nieres un sirdi. Turklāt, tas palīdz ķermenim uzturēt siltumu, kas ziemā ir svarīgi.
