Nosauc 6 veidus, kas palīdzēs vieglāk elpot sejas aizsargmaskā

pexels.com

3. Šķidruma lietošana

Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, jo dehidratācija var izraisīt gļotu sababiezēšanu, kas apgrūtinās elpošanu un padarīs mūs uzņēmīgākus pret slimībām.