Nosauc 6 veidus, kas palīdzēs vieglāk elpot sejas aizsargmaskā

pexels.com

2. Fiziskās aktivitātes

Kad vingrojam, mūsu ķermenis aktīvāk piegādā skābekli asinīm, lai to novadītu muskuļiem. Ja regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, muskuļiem vajadzīgs mazāk skābekļa un ogļeka dioksīda, kas palīdzēs stiprināt plaušas.