8 populāri mīti par olām, kuri būtu jāaizmirst

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Olas nevajag mazgāt un likt ledusskapī

Kad olas mazgā, tās zaudē dabisko aizsardzības kārtu. Lai tās būtu ilgāk svaigas un novērstu baktēriju rašanos, tās vēlāms turēt vēsā vietā. Piemēram, Eiropā ir pierasts nemazgāt olas, jo mājas vistas tiek vakcinētas, lai novērst salmonelozes risku. Savukārt ASV, Japānā, Austrālijā un Skandināvijas valstīs olas tiek mazgātas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais