8 populāri mīti par olām, kuri būtu jāaizmirst

Baiba Puriņa schedule3.dec 2020

5.lapa

pexels.com

5. Cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni olas nav ieteicamas

Ilgu laiku cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni ieteica neēst olas. Jā, olas dzeltenumā ir vairāk tauku un holesterīna, nekā baltumā, taču ne visi tauki ir slikti.

Protams, nav ieteicams katru dienu brokastīs ēst trīs olas, taču viena ola dienā nekādu kaitējumu nedarīs.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs

2023.gads

Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem

2021.gads

8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1

2021.gads

RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

2022.gads

7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1

2023.gads

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos

6:00

Latvija tāpat kā Lietuva un Igaunija, nākamā gada 8. februārī atslēgsies no Krievijas un Baltkrievijas energosistēmas (BREL), lai pievienotos kontinentālās Eiropas sistēmai. Tā kā tīkla balansēšanas jaudu izmaksas Latvijā ir plānots uzlikt uz galalietotāju pleciem, elektrības tirgotāji brīdina par gaidāmu elektrības rēķinu pieaugumu. Savukārt Klimata un enerģētikas ministrija Neatkarīgo mierināja, ka nekādas būtiskas izmaiņas elektrības rēķinos nebūšot.

Tūristu neizmīdītas takas un neizdzerts vīns gaida Moldovā

"Azov": Visas Ukrainas militārpersonas, kas nonāk Krievijas gūstā, tiek pakļautas spīdzināšanai

Svētdienas rītā daudzviet Latvijā lielie ceļi apledojuši

E-paraksta nelietotājiem draud briesmas: portālam "latvija.lv" nevarēs piekļūt caur internetbanku.