Produkti ar D vitamīnu, kas palīdzēs aizsardzībai pret Covid-19

pexels.com

4. Piena produkti

Vēl viens labs un viegli pieejams D vitamīna avots. Eksperti iesaka katru dienu lietot trīs porcijas piena produktu. Labākie D vitamīna avoti būs piens un kefīrs.