Produkti ar D vitamīnu, kas palīdzēs aizsardzībai pret Covid-19

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Olas

100 gramos olas dzeltenuma ir 6 µg D vitamīna.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!