Produkti ar D vitamīnu, kas palīdzēs aizsardzībai pret Covid-19

pexels.com

5. Skābpiena produkti

Kefīrs ir viens no labākajiem D vitamīna avotiem ziemas mēnešos. Tā baktērijas cilvēka ķermenī sintizē pienskābi, kas novērš patogēno mikroorganismu reprodukciju.