Produkti ar D vitamīnu, kas palīdzēs aizsardzībai pret Covid-19

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Skābpiena produkti

Kefīrs ir viens no labākajiem D vitamīna avotiem ziemas mēnešos. Tā baktērijas cilvēka ķermenī sintizē pienskābi, kas novērš patogēno mikroorganismu reprodukciju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais