7 efektīvas lietas, kas obligāti jādara veselības dēļ, strādājot no mājām

Anete Ošleja schedule2.dec 2020

5.lapa

pexels

5. Mājas uzkopšana

Regulāra mājas uzskopšana palīdzēs mazināt radušos piesārņojumu mājās, ko veicina putekļu uzkrāšanās. Daudzi sadzīves līdzekļi nenāk par labu veselībai. Tā vietā, lai dotos uz veikalu un iegādātos kādu sadzīves ķīmijas līdzekli, efektīvi tīrīšanā vari izmantot karstu ūdeni, etiķi vai sodu. Šāda mājas tīrīšana palīdzēs gan nodarbināt sevi un sakopot domas, gan attīrīt mājās esošo gaisu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Iedvesma vasarā: dienasgrāmata un skices soli pa solim

Trauksme un depresija var izplatīties caur skūpstīšanos

Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums

“The Insider”: Ārstus uztrauc Trampa garīgais stāvoklis

Atceries, kas notika...?

2022.gads

5 brokastu ēdienu kombinācijas, kas veicina labu veselību

2022.gads

Viegls veids, kā iemācīties siet kaklasaiti 2

2023.gads

5 mīti par sirds veselību karstajā vasaras svelmē

2024.gads

Triks, kā mājās pagatavot mitrinošu šampūnu

2024.gads

Patiesība vai mīts? Uztura speciāliste skaidro, cik neveselīgi patiesībā ir makaroni, kartupeļi un sāls

Veselība

Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem, lai cilvēks nākamajā dienā justos labi un saglabātu augstas darbaspējas, taču miega kvalitāte un dziļums mēdz ievērojami atšķirties. Kādēļ citi guļ cieši un dziļi, bet dažiem miegs ir trausls un saraustīts, skaidro Epilepsijas un miega medicīnas centra (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) miega speciāliste Dr. Marta Celmiņa, bet farmaceite Amanda Ozoliņa stāsta, kādus preparātus ņemt talkā no aptieku piedāvājuma.

6 padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu

3 iemesli, kāpēc krakšķ locītavas

Kā pareizi kopt sejas ādu vakaros? 4 un 11 soļu programmas

6 simptomi, kas var norādīt uz urīnpūšļa vēzi

Svarīgākais

Rosļikovs pielaiko Medvedčuka mundieri un piesakās Latvijas ģenerālgubernatora amatam 26

Vakar, 6:30

Saeimas deputāta Alekseja Rosļikova ceturtdienas izlēciens, no Saeimas tribīnes izsakot atsevišķas ar Satversmi un Saeimas deputāta svinīgo solījumu nesavietojamas frāzes krievu valodā un tās vēl pavadot ar rupju žestu, ir pelnījis nopietnu izvērtējumu. Tas nav tikai priekšvēlēšanu gājiens sava elektorāta mobilizācijai. Tas ir kaut kas vairāk.

Hermanis komentē Rosļikova izgājienu: Gaidiet tankus Rīgas ielās

Vai 3. jūnijā jāsāk skaitīt laiks līdz Latvijas okupācijai? 11

Vīrietis strīdā par apgādes tiesībām ar auto sabrauc savu sievu un mazo meitiņu

Losandželosu pārņem nekārtības; Tramps ielās izvieto Nacionālo gvardi