5 neparasti veidi, kā tikt galā ar pārēšanās sekām

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Kurkuma

Kurkums ir garšviela, kura satur vērtīgos antioksidantus. Brīdi, kad esat pārēdies, kurkums var palīdzēt justies labāk. Karstam ūdenim pievieno kurkumu un citronu, samaisi un izder. Šāds dzēriens palīdzēs cīnīties ne tikai ar pārēšanās nepatīkamajām sajūtām, bet arī veicinās smadzeņu darbību. Nākamajā dienā pēc pārēšanās varat pievienot kurkumu arī citiem ēdieniem, tādējādi veicot detoksikāciju. Kurkumu var pievienot visam, sākot no kokteiļiem līdz pat pankūkām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

Svarīgākais