7 produkti, kuru veselīgās īpašības mainās, kad tie ir pagatavoti

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Biešu sula mazina asinsspiedienu, vārītas bietes - vieglāk sagremot

Pētījumā tika pārbaudīts, kā 68 cilvēku asinsspiedienu ietekmē 250 mililitru biešu sulas izdzeršana katru dienu. Atklājās, ka tā ievērojami samazina asinsspiedienu. No otras puses - vārītas bietes ir vieglāk sagremot.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais