7 produkti, kuru veselīgās īpašības mainās, kad tie ir pagatavoti

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Biešu sula mazina asinsspiedienu, vārītas bietes - vieglāk sagremot

Pētījumā tika pārbaudīts, kā 68 cilvēku asinsspiedienu ietekmē 250 mililitru biešu sulas izdzeršana katru dienu. Atklājās, ka tā ievērojami samazina asinsspiedienu. No otras puses - vārītas bietes ir vieglāk sagremot.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais