7 produkti, kuru veselīgās īpašības mainās, kad tie ir pagatavoti

pexels.com

6. Biešu sula mazina asinsspiedienu, vārītas bietes - vieglāk sagremot

Pētījumā tika pārbaudīts, kā 68 cilvēku asinsspiedienu ietekmē 250 mililitru biešu sulas izdzeršana katru dienu. Atklājās, ka tā ievērojami samazina asinsspiedienu. No otras puses - vārītas bietes ir vieglāk sagremot.