6 ēdieni, kas varētu palīdzēt atbrīvoties no trauksmes sajūtas

© Pexels.com

4.lapa

Pexels.com

Spināti

Spināti ir bagāti ar magniju, kas regulē kortizola līmeni. Tāpat kā apelsīns, tas palīdzēs tikt vaļā no stresa.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!