6 iemesli, kāpēc kafija būtu jādzer ikvienam

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Kafijas lietošana ikdienā samazina risku saslimt ar nāvējošām slimībām

Kafija satur vairāk antioksidantu nekā šokolāde vai ogas. Dzerot kafiju ir ne tikai iespēja samazināt novecošanos, bet tā sniedz labumu veselībai. Pētījumi pierāda, ka kafijas dzērājiem ir mazāks risks saslimt ar aknu vai zarnu vēzi. Lai samazinātu risku saslimt ar vēzi, dienā ir nepieciešams izdzert vismaz četras tases kafijas, tas pierādījās Dana Farbera vēža institūta veiktajā pētījumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais