6 iemesli, kāpēc kafija būtu jādzer ikvienam

Anete Ošleja schedule6.nov 2020

4.lapa

pexels.com

4. Kafija paaugstina enerģijas līmeni asinīs

Kafija palīdz mums justies možākiem ne tikai saspringtas darba dienas laikā, bet tas ir arī labs dzēriens, lai palielinātu enerģijas apjomu pirms sportiskām aktivitātēm. Kafija sportistiem palīdz trenēties cītīgāk un smagāk, izdzerot vienu krūzīti kafijas, tā uzlabo darba, fizisko aktivitāšu veiktspēju par 12%.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kapučīno, latte vai makiato - kāda ir veselīgākā kafijas izvēle figūrai

Kādu kafiju dzer Latvijas slavenības?

Kafijas cenas Latvijā kāpj – kas notiek pasaulē?

Latvijas "Kalve Coffee" iekaro Lietuvu

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Izveidojiet unikāla dizaina T-kreklu

2024.gads

Ideja, kā mājas apstākļos pagatavot dārzeņu buljona kubiciņus

2023.gads

Garda un veselīga vakariņu recepte - dārzeņi ar vistu

2022.gads

3 dzērieni, kas var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību

2023.gads

Pigmentācijas plankumi uz ādas - kāpēc tie rodas un kā tos novērst?

2024.gads

5 populārākās higiēnas kļūdas, kuras pieļauj gandrīz ikkatrs

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Karnītis: Vidējais Latvijas iedzīvotājs jau 52 gados ir nopietni slims 3

5:30

Ekonomikas ministrijas Cilvēkkapitāla attīstības departamenta eksperts Edvīns Karnītis TV24 atgādināja, ka Latvijā cilvēka veselīgā mūža ilgums šogad ir zemākais visā Eiropas Savienībā un vidējais Latvijas iedzīvotājs 52 gados ir nopietni slims.

Ar ko Žoržs Siksna negribētu sēdēt vienā krogā?

Mūziķis Mārtiņš Kanters par notiekošo miera sarunās: Tas, kas notiek, ir pretīgi! 2

Pēc notikušā Aļaskā strauji pieaug interese par ieroču ražotāju akcijām 1

Influencere divus gadus "dzīvo ellē", bet policija neņem to nopietni 1