4.lapa
Mēdz norādīt, ka banānus nedrīkst ēst brokastīs un tajos ir vairāk cukura nekā, piemēram, ogās, taču tas nenozīmē, ka no tiem būtu jāizvairās pavisam. Banāni ir labs kālija, šķiedrvielu un C vitamīna avots, kā arī tajā ir vairāki B grupas vitamīni.
