8 produkti, no kuriem jāatsakās, ja vēlies plakanu vēderu

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Cukurs

Cukura pārmērīga lietošana var novest pie aptaukošanās un diabēta. Vienā krūzē cukura ir 773 kalorijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais