8 produkti, no kuriem jāatsakās, ja vēlies plakanu vēderu

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Enerģijas batoniņi

Vairumā enerģijas batoniņu ir daudz kaloriju, kas mazinās iespēju tikt pie labiem rezultātiem pēc treniņiem sporta zālē.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.