Žāvētos augļos patiesībā ir daudz kaloriju un bez ūdens tie vairs nerada arī ilgstošu sāta sajūtu. Turklāt nereti šāda veida augļiem ir pievienoti cukuri.
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
