8 produkti, no kuriem jāatsakās, ja vēlies plakanu vēderu

pexels.com

4. Žāvēti augļi

Žāvētos augļos patiesībā ir daudz kaloriju un bez ūdens tie vairs nerada arī ilgstošu sāta sajūtu. Turklāt nereti šāda veida augļiem ir pievienoti cukuri.