8 produkti, no kuriem jāatsakās, ja vēlies plakanu vēderu

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Kartupeļi

Kartupeļi ir bagāti ar uzturvielām un ļoti garšīgi, taču tajos ir arī daudz kaloriju. Viens vidēja izmēra kartupelis satur aptveni 163 kalorijas, tāpēc, ja gribas plakanu vēderu, tie jāēd ļoti samērīgos daudzumos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Svaiga elpa, veselas smaganas un baktēriju iznīcināšana - tās ir tikai dažas priekšrocības, kuras sniedz regulāra mutes skalojamā līdzekļa lietošana. Zobārsti iesaka lietot mutes skalojamo līdzekli, taču, ja tas tiek lietots nepareizi, var rasties pretējs efekts. Zobārsts Taruns Nagpals nosauc piecas izplatītākās kļūdas, lietojot mutes skalojamo līdzekli!

Svarīgākais