8 produkti, no kuriem jāatsakās, ja vēlies plakanu vēderu

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Jogurts

Vienā tasē pilnpiena jogurta ir gandrīz 170 kalorijas, beztauku jogurtā - 120 kalorijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais