Kivi ir bagāti ar C, K un E vitamīniem, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Šis auglis ir arī lielisks palīgs cīņā ar iesnām un gripu. Tāpat kivi uzlabo gremošanas sistēmas darbību un palīdz acu veselībai.
Ikvienam būtu svarīgi noskaidrot savas ģimenes slimību vēsturi, lai uzzinātu ar kādām slimībām sirguši tuvinieki, lai savlaicīgi zinātu vai pastāv kādi lieli veselības riski. Ir vairākas slimības, kuras var būt iedzimtas, piemēram,
cukura diabēts, astma, sirds slimības, Alcheimers un demence, artrīts u.c. Lai pasargātu sevi un parūpētos par savu veselības stāvokli, svarīgi ir noskaidrot savas ģimenes slimības vēsturi.
