6 negaidīti produkti, kas dabīgi uzlabos imunitāti pret vīrusiem

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Saulespuķu sēklas

Veselīgā uzkoda izrādās arī stiprina imūnsistēmu. Saulespuķu sēklas mazina daudzu hronisku slimību risku un stiprina sirds veselību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

Svarīgākais