6 negaidīti produkti, kas dabīgi uzlabos imunitāti pret vīrusiem

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Saulespuķu sēklas

Veselīgā uzkoda izrādās arī stiprina imūnsistēmu. Saulespuķu sēklas mazina daudzu hronisku slimību risku un stiprina sirds veselību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ikvienam būtu svarīgi noskaidrot savas ģimenes slimību vēsturi, lai uzzinātu ar kādām slimībām sirguši tuvinieki, lai savlaicīgi zinātu vai pastāv kādi lieli veselības riski. Ir vairākas slimības, kuras var būt iedzimtas, piemēram, cukura diabēts, astma, sirds slimības, Alcheimers un demence, artrīts u.c. Lai pasargātu sevi un parūpētos par savu veselības stāvokli, svarīgi ir noskaidrot savas ģimenes slimības vēsturi.

Svarīgākais