menu
search
login

4 iemesli, kāpēc nedrīkst naktī gulēt uz sāniem vai vēdera

LifeHacks.lv schedule2.okt 2020
© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Var veicināt grumbu rašanos

Pētījums par gulēšanas saistību ar grumbu veidošanos, pierādīja, ka gulēšana uz sāniem rada spiedienu uz vienu no sejas pusēm un laika gaitā veido grumbas.

Gulēšana uz muguras ir labākais risinājums, lai izvairītos no grumbām.Tad seja nav piespiesta spilvenam un ādas poras spēj elpot.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentāri [2]
Dzintars

Saistītās ziņas

Uzkodas saldākam miegam
Kā rūpēties par veselīgu dzelzs līmeni organismā? Stāsta farmaceits
Cīrulis, pūce vai lācis - kāds ir tavs miega hronotips?
Cik bīstama ir gulēšana ar auskariem?

Atceries, kas notika...?

2022.gads
6 pazīmes, kas liecina par priekšlaicīgu novecošanos
2024.gads
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
2023.gads
Kafijas skrubis ķermenim un sejas ādai
2024.gads
EKSPERIMENTS: ļoti vienkāršs veids, kā izkaltēt rozmarīnu, lai tas saglabātu savu aromātu
2023.gads
5 veselīgākās Latvijas ogas un to labās īpašības
2022.gads
Izmēģini! Kraukšķīgie kabaču čipsi

Lasītākais

Krievu drons ielidojis Rumānijas gaisa telpā
No oktobra izmaiņas Eiropā elektroenerģijas tirgū
TESTS. Atrodi 3 atšķirības starp divām picām
Somija aicina brīvo pasauli stratēģiski ierobežot Krievijas ambīcijas
Latvijas animācija filma atkal cer uz "Oskaru" un saņem 20 000 eiro atbalstu

Veselība

Mājas tvaika terapija elpceļu veselībai
Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.
Mazās viltības, kā uzlabot atmiņu ikdienā - vienkārši triki smadzeņu veselības uzturēšanai
Ķiploku ūdens – dabas spēks imunitātei
Piparmētru eļļa pret galvassāpēm un nogurumu - pagatavo DIY rullīti
5 veidi, kā uzlabot savu ādas kopšanu rituālu rudenī

Svarīgākais

Kur baudīt zelta rudeni ar kara atblāzmu  
6:00
Latvijas 2025. gada ģeopolitiskajai situācijai atbilstoši būs baudīt zelta rudeni nevis Siguldā, bet apceļojot vietas, kas veltītas Latvijas Republikas neatkarības izcīnīšanai un atjaunošanai gandrīz visa pagājušā gadsimta garumā starp Pirmā pasaules kara sākumu 1914. gadā un barikādēm 1991. gadā. 
Madridē sprādzienā bārā ievainots 25 cilvēki [papildināts]
Vakar, 19:55
Somijas Imigrācijas dienests masveidā deportē krievus, kuri aizbēguši uz Somiju
Vakar, 14:20
VIDEO. Plenārsēdi par 2026.gada Eiropas Savienības budžetu apmeklē vien 5 EP deputāti
Vakar, 15:45
Agresīva sieviete Liepājā palaiž rokas, spļauj bērna ratos un uzbrūk policistiem
Vakar, 17:55

Lasītākais

Krievu drons ielidojis Rumānijas gaisa telpā
No oktobra izmaiņas Eiropā elektroenerģijas tirgū
TESTS. Atrodi 3 atšķirības starp divām picām
Somija aicina brīvo pasauli stratēģiski ierobežot Krievijas ambīcijas
Latvijas animācija filma atkal cer uz "Oskaru" un saņem 20 000 eiro atbalstu
Dažādo kurpju diena Latvijā: atbalsts cilvēkiem ar invaliditāti