4 iemesli, kāpēc nedrīkst naktī gulēt uz sāniem vai vēdera

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Var izraisīt hroniskas kakla problēmas

Guļot uz vēdera, nav iespējams pareizi elpot, ja nepagriež kaklu uz sāniem. Šī gulēšanas poza var izraisīt hroniskas kakla problēmas.

Gulēšana uz muguras ir visdabiskākā ķermeņa pozīcija.

Avots

Veselība

Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!