Uztura speciāliste nosauc 5 ieguvumus veselībai no medus

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Medus var uzlabot zarnu veselību

Sasa norāda, ka medum piemīt prebiotiskas īpašības, kas palīdz fermentēt labvēlīgās baktērijas zarnās, ieskaitot bifidobaktērijas un laktobacillus. Šis process uzlabo arī mentālo labsajūtu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!

Svarīgākais