Uztura speciāliste nosauc 5 ieguvumus veselībai no medus

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Medus var palīdzēt ārstēt augšējo elpceļu infekcijas

Sasa atsaucas uz publikāciju medicīnas žurnālā, kurā Oksfordas universitātes pētnieki apskatījuši 14 iepriekš publicētus pētījumus, kas saistīti ar medus efektivitāti elpceļu infekcijas simptomu mazināšanā. Viņi atklāja, ka, salīdzinot ar parasto ārstēšanu (piemēram, bezrecepšu medikamentiem un antibiotikām), medus mazina klepu un var kalpot kā lēta alternatīva antibiotikām.

Avots

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais