Uztura speciāliste nosauc 5 ieguvumus veselībai no medus

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Medus var palīdzēt pret vielmaiņas problēmām

Medum ir zems glikēmiskais indekss, tāpēc tas neizraisa cukura un insulīna līmeņa paaugstināšanos asinīs. Kā norāda uztura speciāliste, ir pierādīts, ka medus novērš pārmērīgu svara pieaugumu un uzlabo lipīdu metabolismu, samazinot triglicerīdu līmeni, kā arī kopējo holesterīna līmeni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ziedojot asinis, katrs donors tikai pusstundas laikā var palīdzēt trīs cilvēkiem. Asinis ir neaizstājamas, tāpēc pacientu liktenis ir tiešā veidā atkarīgs no donoru atsaucības. Valsts asinsdonoru centra (VADC) dati liecina, ka vien nepilni 4% Latvijas iedzīvotāju ir pastāvīgie donori - visbiežāk no ziedošanas attur neziņa un bailes par procesu. Kādi ir visbiežāk sastopamie mīti par asins ziedošanu?

Svarīgākais