8 produkti, kas palīdz organismam atjaunoties pēc veselības problēmām

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Saldais kartupelis

Lai atgūtos ir svarīgi ēst veselīgu pārtiku ar augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, saldos kartupeļus. Saldie kartupeļi ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, ieskaitot C vitamīnu, karotinoīdus un mangānu, kas var palīdzēt ķermenim atjaunoties.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais