Šis paņēmiens ļauj vizualizēt to, kas padara mūs laimīgus un mierīgus, lai pirms miega nodarbinātu prātu ar kaut ko patīkamu. Guļot gultā, mēģini iedomāties vietu, kas liek justies ērti, laimīgi un droši. Ļaujies šai patīkamajai atmosfērai.
Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas.
Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!
Krievijas karaspēks svētdien pastiprinājis apšaudes un uzbrukumus, neievērojot diktatora Vladimira Putina pasludināto Lieldienu pamieru, paziņojis Ukrainas prezidents Volodimirs Zelenskis.
