7 produkti, kas var palīdzēt pret augstu asinsspiedienu

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Citrusaugļi

Citrusaugļiem, ieskaitot greipfrūtus, apelsīnus un citronus, var būt spēcīga asinsspiedienu pazeminoša iedarbība. Tie ir bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un augu savienojumiem, kas var samazināt sirds slimību riska faktorus, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vientulība liek cilvēkiem justies tukšiem, vieniem un nevēlamiem. Izrādās, ka vientulības un pamestības sajūta var veicināt dažādu veselības problēmu rašanos.

Svarīgākais