7 produkti, kas var palīdzēt pret augstu asinsspiedienu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Tomāti

Tomāti ir bagāti ar daudzām uzturvielām, ieskaitot kāliju un karotinoīdu pigmentu likopēnu. Likopēns ir ievērojami saistīts ar labvēlīgu ietekmi uz sirds veselību.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais