7 produkti, kas var palīdzēt pret augstu asinsspiedienu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Tomāti

Tomāti ir bagāti ar daudzām uzturvielām, ieskaitot kāliju un karotinoīdu pigmentu likopēnu. Likopēns ir ievērojami saistīts ar labvēlīgu ietekmi uz sirds veselību.

Avots

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais