7 produkti, kas var palīdzēt pret augstu asinsspiedienu

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Lasis un citas treknas zivis

Taukainas zivis ir lielisks omega-3 taukskābju avots, kam ir pozitīva ietekme uz sirds veselību. Šīs taukskābes var palīdzēt samazināt asinsspiediena līmeni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais