6 veselīgas alternatīvas, ar ko aizstāt sāli

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Ķiploki

Ķiploki uzlabo ēdiena garšu, nepalielinot nātrija saturu. Tie būs lieliska garšviela zupām un kartupeļiem.

Turklāt ķiploki var uzlabot imunitāti, pazemināt asinsspiedienu un veicināt smadzeņu veselību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!