6 veselīgas alternatīvas, ar ko aizstāt sāli

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Ķiploki

Ķiploki uzlabo ēdiena garšu, nepalielinot nātrija saturu. Tie būs lieliska garšviela zupām un kartupeļiem.

Turklāt ķiploki var uzlabot imunitāti, pazemināt asinsspiedienu un veicināt smadzeņu veselību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais