7 ēdieni un dzērieni, kas patiesībā paātrina novecošanos

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Alkohols rada toksīnus

Protams, reta vīna glāze nekaitēs organismam, bet bieža alkohola lietošana ietekmēs aknu veselību. Kad aknas darbojas labi, toksīni tiek dabīgi izvadīti no ķermeņa.

Ja toksīni uzkrājas aknās un netiek pareizi sadalīti, tas var izraisīt ādas bojājumus, piemēram, pūtītes, grumbas, kolagēna zudumu, elastības zudumu, apsārtumu un pietūkumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.