7 ēdieni un dzērieni, kas patiesībā paātrina novecošanos

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Kafija sausina ādu

Kofeīns ir diurētiķis, kas liek izvadīt šķidrumu un dehidrē organismu. Tas padara ādu sausu un trauslu.

Par laimi šo problēmu var atrisināt: vienkārši jāizdzer papildu glāze ūdens par katru patērēto kafijas tasi.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais