7 ēdieni un dzērieni, kas patiesībā paātrina novecošanos

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Sāls palīdz veidoties grumbām

Sāls liedz ķermenim izvadīt ūdeni un rada “pampuma” efektu. Tas arī izraisa šūnu samazināšanos un noved pie dehidratācijas. Nepietiekams ūdens daudzums rada grumbas un veicina ādas novecošanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais