7 ēdieni un dzērieni, kas patiesībā paātrina novecošanos

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Pārcepta gaļa kaitē ādai

Stipri apcepta gaļa var saturēt iekaisumu veicinošus ogļūdeņražus, kas organismam ir ļoti kaitīgi, norāda "healthyeating.sfgate.com". Tie var noārdīt ādai nepieciešamo kolagēnu, kas paātrina novecošanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais