7 ēdieni un dzērieni, kas patiesībā paātrina novecošanos

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Pārcepta gaļa kaitē ādai

Stipri apcepta gaļa var saturēt iekaisumu veicinošus ogļūdeņražus, kas organismam ir ļoti kaitīgi, norāda "healthyeating.sfgate.com". Tie var noārdīt ādai nepieciešamo kolagēnu, kas paātrina novecošanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais