7 ēdieni un dzērieni, kas patiesībā paātrina novecošanos

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Cepti kartupeļi bojā šūnas

Pēc nokļūšanas mūsu ķermenī kartupeļi gandrīz uzreiz sadalās cukuros, norāda "Healthline". Pārtika, kas cepta eļļā augstā temperatūrā, atbrīvo brīvos radikāļus, kas izraisa šūnu bojājumus ādā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais