7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

pexels.com

4. Uzlabosies gremošana

Banāni ir viegli sagremojami un nekairina kuņģa-zarnu traktu. Banānos esošā ciete nonāk resnajā zarnā, kur tā kalpo kā efektīvs barības līdzeklis labvēlīgajām baktērijām.