menu
search
login

7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

Baiba Puriņa schedule10.sep 2020
© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Mazināsies anēmijas risks

Anēmija izraisa bālumu, nogurumu un elpas trūkumu. Tas notiek sarkano asinsķermenīšu samazināšanās un zema hemoglobīna līmeņa dēļ.

Banāni satur daudz dzelzi, kas stimulē sarkano asinsķermenīšu veidošanos. Banāni satur arī B6 vitamīnu, kas regulē glikozes līmeni asinīs.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu
4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

Atceries, kas notika...?

2023.gads
7 produkti, kurus ieteicams ēst brokastīs jeb tukšā dūšā
2022.gads
Noderīgs padoms! Kā ilgāk saglabāt svaigu tomātu pastu
2023.gads
Kāpēc cilvēki ziemās slimo biežāk?
2021.gads
Izmēģini! Smiltsērkšķu dzēriens veselībai un imunitātei 3
2021.gads
EKSPERIMENTS: Kā mājās pagatavot auzu pienu
2022.gads
6 lietas, kas jāzina, ja vēlies kļūt par veģetārieti

Lasītākais

Nacionālās Apvienības līderis pamet partijas vadību
No izvarošanas laikā gūtām traumām mirusi 4 gadus veca meitenīte; aizdomās turētais pieteicies doties karot pret Ukrainu
Miris pasaulē vecākais vīrietis. Viņš pārdzīvoja 2 pasaules karus, Spānijas gripu un koronavīrusu
Kāpēc Latvijā viss izmaksā tik dārgi? Atbilde jums ļoti, ļoti nepatiks 1
"Tu pats neesi atnesis risinājumu!" Valdības sēdē Siliņa asi apsauc Briškenu

Veselība

8 dzērieni, kas palīdzēs cīņai ar aizcietējumiem
Cīnāties ar aizcietējumiem, sāpošu un uzpūtušos vēderu? Iespējams, kāds no šiem astoņiem dzērieniem jums var palīdzēt.
4 biežākie diabēta ierosinātāji
3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

Svarīgākais

Kāpēc Latvijā viss izmaksā tik dārgi? Atbilde jums ļoti, ļoti nepatiks 1
5:30
Celtniecības sadārdzinājumi, lielo projektu vēl lielākās izmaksas, inflācijas procents būvniecībā, kas jau kļuvis par atsevišķu rādītāju ekonomikas datos — visi šie cenu pieaugumi galu galā atspoguļojas preču un produktu cenās, sitot pa gala patērētāju makiem. Laiks apskatīt ziloni istabā, kāpēc pie mums gatavais objekts nereti izrādās pat divkārt dārgāks, nekā bija plānots — un te nerunāsim pat ne par “Rail Baltica”.
Indulis Emsis: Sekojot "zaļajam kursam", Latvija pielūdz svešus dievus
6:15
Rīgas domes deputāte manipulē ar faktiem. "Rīgas satiksme" samazina reisu biežumu
7:20
Redzētais Rīgas Centrāltirgū šokē apmeklētājus
7:00
"Rail Baltica" ātrvilcieni Rīgā sākotnēji tomēr neienāks
7:15

Lasītākais

Nacionālās Apvienības līderis pamet partijas vadību
No izvarošanas laikā gūtām traumām mirusi 4 gadus veca meitenīte; aizdomās turētais pieteicies doties karot pret Ukrainu
Miris pasaulē vecākais vīrietis. Viņš pārdzīvoja 2 pasaules karus, Spānijas gripu un koronavīrusu
Kāpēc Latvijā viss izmaksā tik dārgi? Atbilde jums ļoti, ļoti nepatiks 1
"Tu pats neesi atnesis risinājumu!" Valdības sēdē Siliņa asi apsauc Briškenu
"Rail Baltica" ātrvilcieni Rīgā sākotnēji tomēr neienāks