5 iemesli, kāpēc gulešana uzreiz pēc maltītes patiesībā kaitē veselībai

Baiba Puriņa schedule8.sep 2020

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Vari pieņemties svarā

Kā norāda personīgā trenere Andrea Boldta, uzreiz dodoties gulēt pēc ēšanas, ķermenim netiek dots pietiekami daudz laika, lai sadedzinātu kalorijas pēc ēdienreizes. Tāpēc, lai arī pēc lielas maltītes var uznākt miegs, labāk ir mēģināt palikt nomodā, lai nepieņemtos svarā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Vai var aizmigt 10 sekundēs?

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2023.gads

4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus

2023.gads

Interesants fakts par avokado

2021.gads

Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?

2021.gads

9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

2022.gads

5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju

2022.gads

Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 12.51]

"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 12.51]

7:39

Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.

Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni

Latvija trešā Eiropā ar kaķiem mājsaimniecībās – kāds tam skaidrojums?

Nolaižoties populārā kūrortpilsētā, aizdegusies Krievijas pasažieru lidmašīna

"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 12.51]

"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā

Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies