menu
search
login

5 iemesli, kāpēc gulešana uzreiz pēc maltītes patiesībā kaitē veselībai

Baiba Puriņa schedule8.sep 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Vari pieņemties svarā

Kā norāda personīgā trenere Andrea Boldta, uzreiz dodoties gulēt pēc ēšanas, ķermenim netiek dots pietiekami daudz laika, lai sadedzinātu kalorijas pēc ēdienreizes. Tāpēc, lai arī pēc lielas maltītes var uznākt miegs, labāk ir mēģināt palikt nomodā, lai nepieņemtos svarā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Zinātnieki ir atraduši jaunu veidu, kā atbrīvot cilvēku no vēlmes iedzert
Nekad neēdiet šos produktus, ja jums ir locītavu sāpes
Trīs galvenie vēža simptomi, kas parādās tikai no rīta
Apnicis būt nakts pūcei? 5 soļi, lai to mainītu

Atceries, kas notika...?

2022.gads
5 iemesli, kādēļ pastiprināti var izkrist mati
2021.gads
Speciālistu ieteikumi: Kas jāzina par veselībai vērtīgo ķirbi?
2023.gads
4 ieteikumi, kā pareizi uzlādēt telefonu, lai paildzinātu tā kalpošanas laiku
2023.gads
Kā piecu minūšu laikā pagatavot makaronus ar sieru?
2022.gads
Piešķir krāsainus akcentus baltajam galdautam
2021.gads
7 populāri mīti par veselību, kuriem tic vairums cilvēku

Lasītākais

Influencere sašutusi, ieraugot rēķinu restorānā Vecrīgā
"Es kādu sitīšu"; Stendzenieku satracina "krievu bābas" uzvedība
Pasākumā, kuru vadījis Aivis Ceriņš, miris cilvēks
"Putins to ienīdīs," bijušais NATO komandieris nosauc kara izbeigšanas scenāriju
Quo vadis, Latvija? Turpinām audzēt parādu un trallināt naudu? 2

Veselība

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija
Nevadas universitātes pētnieku grupa atklāj, ka pati pirmā kafijas tase tukšā dūšā agri no rīta var nebūt labākais veids, kā sākt savu dienu. Faktiski ārsti uzskata, ka labākais laiks, lai baudītu kafiju ir no 9:30 līdz 11:30. Noskaidrojiet, kāpēc agrā rīta stundā tukšā dūšā nav ieteicams dzert kafiju un kādas var būt sekas.
10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti
9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju
Atklāts, kura delikatese var samazināt mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām
Noskaidro: cik bieži mājas apstākļos nepieciešams veikt sejas pīlingu?

Svarīgākais

Par aptuveni 250 miljoniem eiro Latvija plāno iegādāties kājnieku kaujas mašīnas
12:29
Aizsardzības ministrija pieņēmusi lēmumu turpināt līguma sarunas ar Spānijas uzņēmumu "GDELS-Santa Bárbara Sistemas" par iespējamu "ASCOD" kājnieku kaujas mašīnu iegādi, lai stiprinātu sauszemes aizsardzības spējas, aģentūru LETA informēja Aizsardzības ministrijas Preses nodaļā.
Ukrainas kara 992. diena. Jaunākā informācija [papildināts 16:21]
0:10
"Putins to ienīdīs," bijušais NATO komandieris nosauc kara izbeigšanas scenāriju
11:05
"Es kādu sitīšu"; Stendzenieku satracina "krievu bābas" uzvedība
8:20
Pasākumā, kuru vadījis Aivis Ceriņš, miris cilvēks
10:30

Lasītākais

Influencere sašutusi, ieraugot rēķinu restorānā Vecrīgā
"Es kādu sitīšu"; Stendzenieku satracina "krievu bābas" uzvedība
Pasākumā, kuru vadījis Aivis Ceriņš, miris cilvēks
"Putins to ienīdīs," bijušais NATO komandieris nosauc kara izbeigšanas scenāriju
Quo vadis, Latvija? Turpinām audzēt parādu un trallināt naudu? 2
Brīnumainā kārtā sievietei izdodas atrast pirms 14 gadiem pazudušu kaķi