7 kļūdas, kas patiesībā liek mums pieņemties svarā

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Ēst daudz, bet neiekļaut uzturā augļus

Ja tiek ēsts pārāk daudz, neiekļaujot uzturā svaigus augļus, sapņi par svara zaudēšanu var arī palikt tikai sapņi. Labākie augļi svara zaudēšanai ir arbūzi, bumbieri, āboli un greipfrūti.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!