7 kļūdas, kas patiesībā liek mums pieņemties svarā

LifeHacks.lv schedule2.sep 2020

4.lapa

pexels.com

4. Pārstrādāta pārtika

Lielākie "ļaundari" svara pieauguma viecināšanā ir pārstrādātie pārtikas produkti. "Cell Metabolism" publicēts pētījums atklāj, ka pārstrādāti pārtikas produkti ir galvenais aptaukošanās veicinātājs.

Veselības dēļ ir vērts izvēlēties pilnvērtīgu pārtiku, kurai piemīt pašierobežojošas īpašības - tā sniedz sāta sajūtu un to ir grūti patērēt pārāk daudz.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Pirmais, no kā sieviete visātrāk noveco

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes

2021.gads

Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte

2021.gads

8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

2023.gads

Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1

2022.gads

VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka

2022.gads

8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Dmitrijs Savins: Daļai krievu tā ir principiāla politiskā nostāja – nerunāt latviski

6:00

“Dzīvoju Latvijā jau vairāk nekā deviņus gadus,” teic rakstnieks, publicists un vēsturnieks Dmitrijs Savins, kura dzimtene ir Krievija, Aizbaikāls, pilsēta Čita. “Pirms tam nekad nebiju domājis, ka kļūšu par emigrantu. Bet mēs visi zinām, kāda ir situācija mūsdienu Krievijā. Tāpēc mana aizbraukšana bija loģisks rezultāts manam politiskajam darbam Krievijā. Man Krievijā bija tikai divi varianti: cietums vai emigrācija.” Intervija ar Dmitriju notiek latviski.

Ukrainas kara 941. diena. Jaunākā informācija

Apgriezienus uzņem jau trešais šaursliežu bānītis Latvijā — ar ko tas īpašs?

Putins gatavo augsni agresijai pret Baltijas valstīm, pieļauj ISW

Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī