8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Matu izkrišana

Matu izkrišana bieži tiek saistīta ar stresu. Tomēr, ja mati izkrīt daudz, tas var liecināt par veselības problēmām vai barības vielu deficītu. Matu izkrišana sievietēm ir saistīta ar zemu D vitamīna līmeni, lai gan līdz šim par to ir veikts ļoti maz pētījumu, norāda "Healthline".

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.

Svarīgākais