8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Matu izkrišana

Matu izkrišana bieži tiek saistīta ar stresu. Tomēr, ja mati izkrīt daudz, tas var liecināt par veselības problēmām vai barības vielu deficītu. Matu izkrišana sievietēm ir saistīta ar zemu D vitamīna līmeni, lai gan līdz šim par to ir veikts ļoti maz pētījumu, norāda "Healthline".

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Novecojot mūsu ķermenis mainās. Mainās ne tikai mūsu izskats, bet arī pašsajūta. Lai palēninātu novecošanās procesu, nepieciešams ieviest izmaiņas dzīvesveidā, sākot jau ar uzturu. Sabalansēts uzturs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, veselīgāk un pilntiesīgāk. Sievietēm, kuras ir vecākas par 50 gadiem, ieteicams ēst šos septiņus produktus, lai justos un izskatītos labi!

Svarīgākais