8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

6.lapa

pexels.com

6. Trausli kauli

D vitamīnam ir izšķiroša loma kalcija absorbcijā un kaulu metabolismā. Daudzi gados vecāki cilvēki, kuriem ir problēmas ar kauliem, uzskata, ka viņiem jālieto vairāk kalcija, tomēr tas var būt arī D vitamīns, kas patiesībā trūkst.

Zems kaulu minerālvielu blīvums norāda uz to, ka kauli ir zaudējuši kalciju un citas minerālvielas. Tas palielina lūzumu risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kā rūpēties par veselīgu dzelzs līmeni organismā? Stāsta farmaceits

Cik bīstama ir gulēšana ar auskariem?

Kāpēc nevajadzētu dzert ūdeni, kas atstāts automašīnā

Kad aptaukošanās ārstēšanā bariatrija ir pirmā izvēle

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Kafijas skrubis ķermenim un sejas ādai

2022.gads

6 pazīmes, kas liecina par priekšlaicīgu novecošanos

2024.gads

Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras

2022.gads

Izmēģini! Kraukšķīgie kabaču čipsi

2024.gads

EKSPERIMENTS: ļoti vienkāršs veids, kā izkaltēt rozmarīnu, lai tas saglabātu savu aromātu

2023.gads

5 veselīgākās Latvijas ogas un to labās īpašības

Veselība

Mājas tvaika terapija elpceļu veselībai

Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.

Mazās viltības, kā uzlabot atmiņu ikdienā - vienkārši triki smadzeņu veselības uzturēšanai

Ķiploku ūdens – dabas spēks imunitātei

Piparmētru eļļa pret galvassāpēm un nogurumu - pagatavo DIY rullīti

5 veidi, kā uzlabot savu ādas kopšanu rituālu rudenī

Svarīgākais

Slaidiņš nosauc, kura puse zaudēs karu Ukrainā

8:30

Pēc trāpījuma Ukrainas Ministru kabineta ēkai valdības kvartālā karš Ukrainā ir iegājis posmā, kur zaudētājs nebūs tas, kuram ir mazāk ieroču vai naudas, bet tas, kuram pirmajam uzdos nervi, TV24 savu viedokli pauda Latvijas Nacionālo bruņoto spēku majors, Zemessardzes štāba virsnieks Jānis Slaidiņš.

Polijā aizvadīta trauksmaina sestdiena

Alvis Hermanis: "Daudziem latviešu kreisajiem uz Ameriku braukt vairs nesanāks"

Lielas bēdas latviešu muzikanta un pasākumu vadītāja ģimenē

VIDEO. Fiksēts "viens no retākajiem notikumiem dzīvnieku valstībā"