8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Trausli kauli

D vitamīnam ir izšķiroša loma kalcija absorbcijā un kaulu metabolismā. Daudzi gados vecāki cilvēki, kuriem ir problēmas ar kauliem, uzskata, ka viņiem jālieto vairāk kalcija, tomēr tas var būt arī D vitamīns, kas patiesībā trūkst.

Zems kaulu minerālvielu blīvums norāda uz to, ka kauli ir zaudējuši kalciju un citas minerālvielas. Tas palielina lūzumu risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Nosaukts vitamīns, kas samazina nāves risku par teju 60 procentiem

Zinātnieki ir atraduši jaunu veidu, kā atbrīvot cilvēku no vēlmes iedzert

Nekad neēdiet šos produktus, ja jums ir locītavu sāpes

Atceries, kas notika...?

2023.gads

RECEPTE: Apgāztā dzērveņu kūka

2021.gads

7 gardas un veselīgas alternatīvas, ar ko aizstāt sviestu

2022.gads

Izveido elegantu sienas dekoru - spoguli

2023.gads

Kā pārliecināties, ka jūsu ķermenis ieņem trīs galvenās gulēšanas pozas

2023.gads

5 lietas, kas var notikt, aizturot šķaudienu

2022.gads

5 idejas, kā praktiski likt lietā augļu un dārzeņu miziņas

Lasītākais

6 veidi, kā diēta iznīcina vīriešu seksuālo dzīvi

Noskaidroti Latvijas labākie darba devēji 2024. gadā

Iestāžu mājslapās atkal tiks publicēts amatpersonu atalgojums

Milānas kinoteātris atsakās izrādīt filmu par holokausta izdzīvotāju

NATO ģenerālsekretārs: Tramps labi apzinās, ka NATO ir daļa no ASV aizsardzības

Veselība

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

Novecojot mūsu ķermenis mainās. Mainās ne tikai mūsu izskats, bet arī pašsajūta. Lai palēninātu novecošanās procesu, nepieciešams ieviest izmaiņas dzīvesveidā, sākot jau ar uzturu. Sabalansēts uzturs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, veselīgāk un pilntiesīgāk. Sievietēm, kuras ir vecākas par 50 gadiem, ieteicams ēst šos septiņus produktus, lai justos un izskatītos labi!

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Atklāts, kura delikatese var samazināt mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām

Svarīgākais

Ukrainas kara 996. diena. Jaunākā informācija

0:10

Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 15. novembrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.

Izmeklēšanas komisijas vadītājs: Starpziņojums skaidri norāda uz mirkli, kad "Rail Baltica" vilciens "nogāja no sliedēm"

Skumja ziņa visai hokeja saimei - pēkšņi mūžībā devies olimpisko spēļu zelta medaļas ieguvējs

Nolaižoties lidostā, apšaudīta pasažieru lidmašīna. Ievainots stjuarts

NATO ģenerālsekretārs: Tramps labi apzinās, ka NATO ir daļa no ASV aizsardzības

Lasītākais

6 veidi, kā diēta iznīcina vīriešu seksuālo dzīvi

Noskaidroti Latvijas labākie darba devēji 2024. gadā

Iestāžu mājslapās atkal tiks publicēts amatpersonu atalgojums

Milānas kinoteātris atsakās izrādīt filmu par holokausta izdzīvotāju

NATO ģenerālsekretārs: Tramps labi apzinās, ka NATO ir daļa no ASV aizsardzības

FOTO. Studenti no Nīderlandes piedzīvojuši kultūršoku Alauksta ielā, Rīgā