8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Brūču nedzīšana

Lēna brūču sadzīšana pēc operācijām vai ievainojumiem var liecināt, ka D vitamīna līmenis ir pārāk zems.

Pētījumā "Vitamin D deficiency is associated with inflammatory cytokine concentrations in patients with diabetic foot infection" tika apskatīti diabēta pacienti ar pēdu infekcijām. Pētījums atklāja, ka tiem, kuriem ir D vitamīna deficīts, novērojams lielāks iekaisums.

Diemžēl ir ļoti maz pētījumu par D vitamīna ietekmi uz brūču dzīšanu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Novecojot mūsu ķermenis mainās. Mainās ne tikai mūsu izskats, bet arī pašsajūta. Lai palēninātu novecošanās procesu, nepieciešams ieviest izmaiņas dzīvesveidā, sākot jau ar uzturu. Sabalansēts uzturs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, veselīgāk un pilntiesīgāk. Sievietēm, kuras ir vecākas par 50 gadiem, ieteicams ēst šos septiņus produktus, lai justos un izskatītos labi!