8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Brūču nedzīšana

Lēna brūču sadzīšana pēc operācijām vai ievainojumiem var liecināt, ka D vitamīna līmenis ir pārāk zems.

Pētījumā "Vitamin D deficiency is associated with inflammatory cytokine concentrations in patients with diabetic foot infection" tika apskatīti diabēta pacienti ar pēdu infekcijām. Pētījums atklāja, ka tiem, kuriem ir D vitamīna deficīts, novērojams lielāks iekaisums.

Diemžēl ir ļoti maz pētījumu par D vitamīna ietekmi uz brūču dzīšanu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.

Svarīgākais