8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

4.lapa

pexels.com

4. Depresija

Arī nomākts garastāvoklis var liecināt par D vitamīna trūkumu.

Daži pētījumi ir parādījuši, ka dodot D vitamīnu cilvēkiem, kuriem ir tā deficīts, novērojami uzlabojumi to depresīvajam stāvoklim, ieskaitot sezonālo depresiju, kas rodas vēsākos mēnešos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Nosaukts vitamīns, kas samazina nāves risku par teju 60 procentiem

Zinātnieki ir atraduši jaunu veidu, kā atbrīvot cilvēku no vēlmes iedzert

Nekad neēdiet šos produktus, ja jums ir locītavu sāpes

Atceries, kas notika...?

2022.gads

5 šefpavāra triki, kā sagriezt sīpolus bez asarām

2021.gads

Kā ar pārtiku uzņemt organismam trūkstošo jodu? 1

2022.gads

6 iemesli, kāpēc uzturā iekļaut grieķu jogurtu

2023.gads

Cik ātri slapjais apģērbs jāizņem no veļas mašīnas, lai tas nesāktu ost pēc pelējuma?

2023.gads

7 tējas, kas palīdz mazināt migrēnas izraisītās sāpes

Lasītākais

Alvis Hermanis: Esošā sistēma ir apdraudēta. Un viņi baidās

Raivis Dzintars kļūst par psihoterapeitu

Latviešu astrologs brīdina par notikumiem tuvākajā laikā

Zviedrijai Krievijas dēļ jāaptur enerģētikas projekts – Latvija izrādās tālredzīgāka 1

Iepērkoties veikalā, Lilita iztērēja 17,36 eiro, bet laimēja 15 000 eiro

Veselība

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

Novecojot mūsu ķermenis mainās. Mainās ne tikai mūsu izskats, bet arī pašsajūta. Lai palēninātu novecošanās procesu, nepieciešams ieviest izmaiņas dzīvesveidā, sākot jau ar uzturu. Sabalansēts uzturs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, veselīgāk un pilntiesīgāk. Sievietēm, kuras ir vecākas par 50 gadiem, ieteicams ēst šos septiņus produktus, lai justos un izskatītos labi!

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Atklāts, kura delikatese var samazināt mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām

Svarīgākais