8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

3.lapa

pexels.com

3. Kaulu un muguras sāpes

D vitamīns palīdz saglabāt kaulu veselību vairākos veidos - uzlabo ķermeņa absorbciju kalcijā.

Sāpes kaulos un muguras lejasdaļā var liecināt par nepietiekamu D vitamīna līmeni asinīs.

Pētījumā cilvēkiem ar D vitamīna deficītu gandrīz divas reizes biežāk bija kaulu sāpes kājās, ribās vai locītavās, salīdzinot ar tiem, kuriem D vitamīna līmenis asinīs bija normāls.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Nosaukts vitamīns, kas samazina nāves risku par teju 60 procentiem

Zinātnieki ir atraduši jaunu veidu, kā atbrīvot cilvēku no vēlmes iedzert

Nekad neēdiet šos produktus, ja jums ir locītavu sāpes

Atceries, kas notika...?

2022.gads

5 šefpavāra triki, kā sagriezt sīpolus bez asarām

2023.gads

7 tējas, kas palīdz mazināt migrēnas izraisītās sāpes

2023.gads

Cik ātri slapjais apģērbs jāizņem no veļas mašīnas, lai tas nesāktu ost pēc pelējuma?

2022.gads

6 iemesli, kāpēc uzturā iekļaut grieķu jogurtu

2021.gads

Kā ar pārtiku uzņemt organismam trūkstošo jodu? 1

Veselība

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Nevadas universitātes pētnieku grupa atklāj, ka pati pirmā kafijas tase tukšā dūšā agri no rīta var nebūt labākais veids, kā sākt savu dienu. Faktiski ārsti uzskata, ka labākais laiks, lai baudītu kafiju ir no 9:30 līdz 11:30. Noskaidrojiet, kāpēc agrā rīta stundā tukšā dūšā nav ieteicams dzert kafiju un kādas var būt sekas.

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Atklāts, kura delikatese var samazināt mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām

Noskaidro: cik bieži mājas apstākļos nepieciešams veikt sejas pīlingu?

Svarīgākais

Edgars Rinkēvičs: Vai es ticu mūsu armijas spējai aizstāvēt valsti? Absolūti noteikti ticu!

5:30

Par Latvijas dzimšanas dienu un Trampa uzvaru vēlēšanās, par mūsu valdības tukšmuldēšanu un latviešu tautas izmiršanu, par Eiropā valdošo vienaldzību pret Ukrainu un par iespējām, ka NATO varētu pamest Baltijas valstis, par to, kāda jēga ir ANO, par mūsu bruņoto spēku spēju aizstāvēt Latviju un par daudz ko citu: saruna ar Valsts prezidentu Edgaru Rinkēviču.

Ukrainas kara 995. diena. Jaunākā informācija

Zināms, par cik eiro nākamgad pieaugs algas Saeimas deputātiem un ministriem

Latgalē, Sēlijā un vietām Vidzemē snigs un veidosies jau neliela sniega sega

Kas notiks ar pensiju izmaksu krīzes gadījumā? Skaidro Augulis