8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

3.lapa

pexels.com

3. Kaulu un muguras sāpes

D vitamīns palīdz saglabāt kaulu veselību vairākos veidos - uzlabo ķermeņa absorbciju kalcijā.

Sāpes kaulos un muguras lejasdaļā var liecināt par nepietiekamu D vitamīna līmeni asinīs.

Pētījumā cilvēkiem ar D vitamīna deficītu gandrīz divas reizes biežāk bija kaulu sāpes kājās, ribās vai locītavās, salīdzinot ar tiem, kuriem D vitamīna līmenis asinīs bija normāls.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?

7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Kā izvēlēties grīdas flīzes?

2024.gads

4 dzērieni, kas spēj paaugstināt dzelzs līmeni asinīs

2023.gads

Trīs soļos izveidojams gaumīgs ziepju trauks

2022.gads

5 veidi, kā auzu pārslas var palīdzēt zaudēt svaru 1

2022.gads

4 ieteikumi, kā ar našķiem iespējams zaudēt svaru

2024.gads

Triks, kā ātri un efektīvi iztīrīt mikroviļņu krāsni

2023.gads

5 veselīgākie fermentētie produkti

Lasītākais

NP: bijušās armijas bāzes Ulbrokā īpašnieki saistīti ar Krievijas naudas atmazgāšanu

Reālā inflācija Latvijā atgriežas pie skandalozajiem 20% gadā

Zinātnieki nosaukuši ērcēm vispievilcīgāko asinsgrupu

Milzīgas bailes: no kā baidās kaķi?

Atklāts, kā Eiropa plāno atbalstīt Ukrainu ieroču piegāžu vietā

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī

10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā

11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu

9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

3. Kaulu un muguras sāpes

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais