7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Burkāni

Burkāni ir bagāti ar C vitamīnu, kas veicina kolagēna sintēzi, lai atbalstītu matu, ādas un nagu veselību. Turklāt šis vitamīns palīdz brūču dzīšanai, mazina iekaisumu un aizsargā pret ādas bojājumiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais