7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

Baiba Puriņa schedule19.aug 2020

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Saulespuķu sēklas

Saulespuķu sēklas ir lielisks biotīna un olbaltumvielu avots, kas atbalsta keratīna ražošanu.

Šīs sēklas ir bagātas ar daudziem citiem mikroelementiem, ieskaitot E vitamīnu, varu, selēnu un pantotēnskābi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Atceries, kas notika...?

2021.gads

5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati

2023.gads

Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1

2022.gads

4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1

2021.gads

Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus

2023.gads

6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

2022.gads

RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē

ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā

Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī

17:51

Pēc neatkarīgo būvekspertu slēdziena Latvijas Universitātes (LU) ēkā Aspazijas bulvārī slēgti divi stāvi Radio ielas pusē.

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija

VIDEO. Dzērājšoferis, bēgot no policijas, veic lēcienu elektriskajā ganā

Uģis Kuģis meklē jaunu darbu

"Balticom" piedzīvo kiberuzbrukumu; nedarbojas interaktīvā televīzija

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē

ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā

Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija