7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Saulespuķu sēklas

Saulespuķu sēklas ir lielisks biotīna un olbaltumvielu avots, kas atbalsta keratīna ražošanu.

Šīs sēklas ir bagātas ar daudziem citiem mikroelementiem, ieskaitot E vitamīnu, varu, selēnu un pantotēnskābi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais